Tai Chi
Tai Chi is een eeuwenoude bewegingsleer die is verfijnd voor mensen die klachten hebben. Zacht en langzaam worden er oefeningen gedaan waardoor lichaam en spieren zo soepel mogelijk wordt gehouden zodat we op een aangename manier ouder worden.
Doel is om in balans te komen en te blijven, zowel fysiek als mentaal. Leeftijd is hierbij onbelangrijk. Iedereen kan meedoen, zittend of staand. Er wordt rekening gehouden met leeftijd of beperkingen. Mensen die tai chi beoefenen hebben een kleinere valkans!
Ademhalingsoefeningen, 'aarden', zelf-massagetechnieken, 5-elementen oefeningen, het hoort allemaal bij de tai chi. De oefeningen worden met aandacht gedaan waardoor men helemaal in het 'nu' wordt gezet, tot rust komt en daardoor weer volop aan het leven kan deelnemen.
Tai chi is een van de pijlers onder de traditionele chinese geneeskunst, dit is weer onderdeel van een taoïstische zienswijze. De mens wordt gezien als onderdeel van de natuur en als het best levend in nauwe relatie tot en met eerbied voor de omgeving waarin hij leeft. Alle seizoenen komen dan ook in de vijf elementen oefeningen terug: Winter, lente, zomer, nazomer, herfst, ofwel: water, hout, vuur, aarde en metaal.
Programma Tai Chi
Dag 1: Vrijdag aankomstdag
14.00 uur: Uw hotelkamer is beschikbaar en u kunt inchecken in Fontana Resort Bad Nieuweschans. In de Parkzaal staat kruidenthee voor u klaar.
15.00 uur: Ontvangst, uitleg en eerste Tai Chi les door Tineke Schriek in de Parkzaal
18.00 uur: Diner in restaurant Waters of the World
Avond: Vrij gebruik van de thermenfaciliteiten (Thermaalbad en saunafaciliteiten)
Dag 2: Zaterdag
07.30 uur: Tweede Tai Chi les (in de Parkzaal of in het Badjassenpark)
08.00 uur: Gezamelijk ontbijt in restaurant Waters of the World
09.30 uur: Derde Tai Chi les (in de Parkzaal of in het Badjassenpark)
Daarna gelegenheid tot het gebruik van de thermenfaciliteiten (Thermaalbad en saunafaciliteiten)
12.30 uur: Lunch in restaurant Waters of the World
16.00 uur: Vierde Tai Chi les (in de Parkzaal)
18.00 uur: Diner in restaurant Waters of the World
Avond: Vrij gebruik van de thermenfaciliteiten (Thermaalbad en saunafaciliteiten)
Dag 3: Zondag, vertrekdag
07.30 uur: Vierde Tai Chi les (in de Parkzaal)
08.00 uur: Gezamelijk ontbijt in restaurant Waters of the World
09.30 uur: Oefeningen in de parkzaal
12.30 uur: Afsluitende lunch in restaurant Waters of the World
De prijs voor dit arrangement bedraagt € 360,00 p.p.
Dit arrangement is gehouden van 10 t/m 12 februari en wordt vanwege het succes herhaald van 13 t/m 15 april 2012. Er is ruimte voor maximaal 12 personen. U kunt rechtstreeks reserveren bij Fontana Bad Nieuweschans (info@fontanabadnieuweschabns.nl)
De prijs is gebaseerd op een 2 persoonskamer. De eenpersoonskamertoeslag bedraagt € 15,00 p.p.p.n. De prijs is exclusief toeristenbelasting á € 0,60 p.p.p.n.
Wilt u wellnessbehandelingen (zoals massage, pakkingen of gezichtsbehandelingen) reserveren? Dan raden wij u aan dit voor uw aankomst te reserveren. Op deze website staat ons complete aanbod.
